燕麥方脆食評 原來卡路里量... 購物不煩惱7

近來小帆早上起床後較懶，想買點簡單不用煮就可以吃的早餐，繼續在超市逛來逛去，最後看到這箱來自美國的燕麥方脆，因為趕時間，外表看起來健康就買下來了。某日吃之前再看看營養成份，原來卡路里也不低...

燕麥方脆除了楓糖味還有其他口味

小帆一看營養標籤

吃56克燕麥方脆卡路里是223kCal，這一盒可是有400G

化學成份較想像中多，單是色素就有兩種

雖然如此，不過小帆拿來泡在冰牛奶中很快就下完。

拿來做零食也不錯，有淡淡的楓糖味，只是吃完會口乾。

下次購買不熟悉的商品之前，還是要花點時看營養標籤

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作者：小帆，喜愛甜點和旅行的80後女生。不凡不單是不平凡的旅程，旅行也可以是不麻煩 !
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