高血壓動脈硬化茶飲

小帆的不煩精油使用大全筆記,今次精油功效宜忌篇是關於 高血壓動脈硬化茶飲。

高血壓與動脈硬化某方面是生活習慣病，在開始使用藥物，也要應改變營養、運動、休養等生活習慣著手。

香草具有抗氧化作用，保持血管年輕，與防止血液凝固的作用，防止血栓塞，因此有助於預防循環系統疾病與心臟有關疾病。香草中最有名是山楂它含有的opc聚合前花青素，具有強力的抗氧化作用，除了高血壓之外，還可以用作心悸等方面。兼具鎮靜作用的西洋菩提可混合橙花成複方，對血脂異常症，有強肝作用的朝鮮薊也不錯。

預防壓力高對脂高血壓茶飲

橙花一克

西洋菩提兩克

用於改善血脂異常症茶飲

朝鮮薊兩克

黑胡椒薄荷一克

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作者：小帆，愛生活、愛吃、愛旅行，特別是自助餐和甜品，目前學習精油香薰和努力健康管理的80後女生。


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