糖尿病茶飲

小帆的不煩精油使用大全筆記,今次精油功效宜忌篇是關於 糖尿病茶飲。

預防糖尿病用的香草茶，只要不加糖都好。桑葉含有成分dnj桑葉提取物，可抑製糖分吸收，能有效預防糖尿病，但重點是要在餐前飲用，餐後飲用的話，效果就無法發揮。除此之外，也能飲用胰島素分泌有關的苦，瓜含有菊糖的蒲公英泡盛的香草茶。 高血糖雖然會造成輕微血管損傷但，生桑子或藍莓製成的保健食品可以預防。

抑制糖份吸收茶飲

桑葉三克

胰島素分泌茶飲

苦瓜兩克

蒲菊英兩克

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作者：小帆，愛生活、愛吃、愛旅行，特別是自助餐和甜品，目前學習精油香薰和努力健康管理的80後女生。


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