大腸躁動症便秘茶飲

小帆的不煩精油使用大全筆記,今次精油功效宜忌篇是關於 大腸躁動症便秘茶飲。

面對大腸躁動可使用調整腸道功能的胡椒薄荷，或精神安定作用的西番蓮與德國洋甘菊香草茶。

改善便秘的香草茶中，有調整自律神經的德國洋甘菊，改善腸道環境的蒲公英或桑葉等等，其他可用的還有玫瑰果或玫瑰茄。

改善腸道環境茶飲

蒲菊英三克

改善積存太多氣體茶飲

德國洋甘菊兩克

小茴香一克

用於緊張引起的痙攣性便秘茶飲

德國洋甘菊兩克

玫瑰果兩克

用於大腸躁動症茶飲

胡椒薄荷兩克

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作者：小帆，愛生活、愛吃、愛旅行，特別是自助餐和甜品，目前學習精油香薰和努力健康管理的80後女生。


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